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【苹乐生活】今日夏至

点击:178  发布时间:2021-06-20 16:00:00
夏至是二十四节气之一,《中国天文年历》显示,北京时间6月21日11时32分迎来农历二十四节气中的“夏至”。夏至日时,北半球白昼最长,正午的太阳最高,垂直物体的影子最短。夏至之后,阴气始生,阳气开始衰退。
 
“不过夏至不热”,“夏至三庚数头伏”。夏至虽表示炎热的夏天已经到来,但还不是最热的时候,夏至后的一段时间内气温仍继续升高,大约再过二三十天,一般是最热的天气了。 
 
 
中国古人将夏至分为三候:一候鹿角解,二候蝉始鸣,三候半夏生。夏至还是民间重要的传统节日——“夏至节”。民间有祭神祀祖、消夏避伏、吃面条、食粽子等习俗。 
 
 
苹乐集团提醒您:夏至除了注意消暑解渴外,情绪上应该尽量平静,同时注意睡眠。天气炎热,人体新陈代谢加快,应适度降低运动强度。
 
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